Как после 30 выглядеть отлично. Аксессуары и обувь

Каждая женщина мечтает всегда оставаться молодой. Неважно стала ли она уже мамой или только собирается войти в эту роль, она отчаянная домохозяйка или бизнес леди, она замужем или разведена, абсолютно любая женщина, разменявшая третий десяток, задается вопросом, как выглядеть моложе своих лет в 30.

Вот несколько советов как замедлить течение времени после 30 лет и найти беспроигрышный вариант надолго остаться молодой и привлекательной, как в юном возрасте:

Отношения, уход за лицом и телом

Не бойтесь заводить новые знакомства, особенно с людьми моложе вас. Конечно старый друг лучше новых двух, но если вдруг в вашем окружении появился человек младше вас, начните общение с ним. Вы заметите, как помолодеет ваша душа, что обязательно отразится на внешности.
Чаще улыбайтесь. Дарите улыбки окружающим. Хватит постоянно ходить с недовольным лицом и хмурить брови.
Научитесь грамотно ухаживать за своим лицом и телом. При выборе питательных кремов останавливайте свой выбор на тех, которые по анти возрастной категории немного вас опережают. Например, если вам 30 лет можно купить себе крем для тех, кому за 35. Уделяйте внимание коже вокруг глаз. Именно в этом возрасте появляются первые мимические морщинки. Покупайте косметическую продукцию в аптеках, специализированных магазинах или изготавливайте в домашних условиях. В вашей косметичке должны поселиться средства на основе гиалуроновой кислоты и различные кремы для кожи вокруг глаз.
В любое время года приучите себя пользоваться солнцезащитной косметикой, так как солнечные лучи сушат кожу, она страдает и болезненно выглядит.
Обязательно высыпайтесь. Спите не менее 8 часов в сутки. За это ваше лицо отблагодарит вас красивой и сияющей кожей. Мешки под глазами, уставший вид и отекшее лицо, это все результат постоянного недосыпания.
Откажитесь от вредных привычек. Не налегайте на алкоголь. Если вы не можете отказаться от него совсем, то старайтесь употреблять как можно меньше. А если вы курите, то немедленно бросайте это делать. Этим вы губите не только свое внутреннее здоровье, но и внешнюю красоту.
Правильное питание и физические нагрузки помогут держать себя в великолепной форме и даже дать фору некоторым молодым девушкам, любящим полакомиться фастфудом и полежать на диване. Особенно уделять время занятиям физкультурой стоит женщинам в 38 лет. Так как именно в этом возрасте наблюдается повышенная дряблость кожи.
Подбирайте макияж, прическу и одежду под ваш возраст. Не молодитесь. Найдите свой собственный неповторимый стиль, не следуйте моде. Тональная основа должна быть легкой и невесомой, можно использовать яркую губную помаду, а лучший вариант макияжа – это smoky eyes.
Найдите свой неповторимый аромат. Слишком сладкие и приторные запахи не для вас. От вас должно пахнуть цитрусовыми фруктами, древесными нотками и ягодами.

Какую выбрать стрижку?

Красивые и ухоженные волосы помогают любой женщине выглядеть королевой. Выберите для себя подходящую именно вам прическу и цвет волос. При выборе стрижки следует обратить внимание на следующие критерии:

Выбор прически осуществляют, учитывая форму головы.
Короткие стрижки до подбородка идут женщинам низкого роста. Высоким и среднего роста дамам, но имеющим худое телосложение подойдут такие стрижки как боб, каре и пикси. Полным девушкам следует остановиться на удлинённых волосах. Косая челка в их случае отличный выбор. Также это могут быть просто прямые или вьющиеся волосы.
Женщинам любого телосложения после 30 стоит избегать густой прямой челки. Лицо должно быть открыто, а волосы должны быть объемными.
Откажитесь от слишком короткой челки, экстремальный внешний вид приветствуется в юности, а если вам за 30 следует выглядеть серьезнее, особенно после 37 лет.

В какие цвета красить волосы?

Старайтесь не окрашивать волосы в однотонные цвета. Используйте минимум два цвета.
Для того чтобы сильно не привлекать внимание к своему лицу, выбирайте оттенки на два тона темнее или светлее своего натурального цвета волос.
Не жалейте денег обратитесь за помощью к профессионалам. Они помогут не только правильно подобрать подходящие цвета, но и само окрашивание будет держаться дольше в три раза.

Идеальный гардероб для леди после 30

Женщины в этом возрасте умеют себя преподнести. Они многому научились. Они умеют хорошо одеваться и прекрасно выглядеть. Но вот несколько советов, которые помогут еще лучше укорениться в своих представлениях о гардеробе идеальной женщины:

Платья могут быть разной длинны и разного фасона, но они все должны идеально облегать женскую фигуру.
Цвет изделий можно выбирать любой. Это могут быть и пастельные тона, и яркие взрывные, и классический черный.
Идеально смотрятся брючные костюмы и юбки из кружевных тканей.
Юбка – карандаш – идеальное решение. Она подойдет к любой блузе, футболке или майке.
Для посиделок с друзьями на природе или просто в домашней обстановке подойдут юбки мини или коротенькие шорты. Но это исключительно для девушек, обладающих подходящими параметрами для носки таких вещей.
Рабочий вариант должен быть представлен разнообразными блузками, рубашками, брюками и юбками по вкусу девушки.
Для выхода в свет должны быть припасены шикарные платья и костюмы, предназначенные для этих целей.

Наверное многим тридцатилетним женщинам приходилось слышать фразу «Да ладно, тебе тридцать? А так и не скажешь. Выглядишь моложе». В нашей стране вопрос возраста до сих пор стоит остро и многие считает, что молодость заканчивается в 28. Отпечаток совкового стереотипа, преобладание женского пола в стране, заставляют многих женщин считать себя «старухами» и свое негативное самоощущение они с легкостью передают мужчинам.

После восклицаний, выпученных глаз и недоверия, что ты не врешь по поводу цифры «30», начинаешь задаваться вопросом, а как тогда должна выглядеть женщина, чтобы ей давали 30 лет, не меньше? И вообще, как определить возрастную черту- сейчас ты выглядишь на 28, а здесь уже на 31? Ведь, если смотреть на лицо тридцатилетней женщины ты не увидишь явных признаков старения: глубоких морщин, «поплывшего» овала лица, уменьшение тургора кожных покровов и т.д.

Косметологи дают на мой вопрос вполне понятный ответ. Первые признаки намечающихся возрастных изменений в 30 лет: -«усталое лицо». Исчезает природный румянец, кожа обезвожена.

Женщина выглядит так, как будто не спала всю ночь.
- начинают слабеть мышцы. Намечаются первые, пока еще еле заметные морщинки вокруг глаз. Появляются носогубные морщинки, межбровная морщинка.
- слегка опускаются уголки рта.
- кожа становится боле сухой, требует интенсивного увлажнения.
- расширяются поры на лице.
- меняется цвет лица, появляются синяки под глазами.
- появляется более выраженная припухлость вокруг глаз от недосыпа или употребления соли.

Также,
- пропадает «детская» припухлость. Лицо становится более скульптурным (при отсутствии лишнего веса разумеется), но вместе с тем более грубым. По своим личным ощущениям, нос увеличивается, что не добавляет привлекательности;)
- И самое важное, сложно уловимое, но тем не менее, так хорошо читаемое- взгляд. В глазах виден опыт, уверенность в себе, мудрость. Из за которого вряд ли тебе уже кто то даст «шеШнадцать»
-Исчезает девчачий задор в глазах.
Конечно, у каждой женщины эти признаки проявляются по-разному, в большей или меньшей степени:

Алсу

Джессика Альба

Вера Брежнева

Есть еще одна особенность, из за которой одна женщина выглядит моложе, а другая старше

- тип лица . Женщины с кукольными или детскими лицами долго будут оставаться юными, даже при наличии возрастных изменений. Например:

Наталья Водянова

Кирстен Данст

Максим

А острые вытянутые черты лица, чрезмерная «скульптурность» лица, визуально прибавляет годы:
Надежда Грановская

Но конечно же прибавляет годы в первую очередь нездоровый образ жизни (алкоголь, наркотики, бессонные ночи), который только усиливает первые признаки старения, усугубляет их и они остаются ярко выраженными даже под толстым слоем грима:

Бритни Спирс

Линдси Лохан

И естественно, немаловажную роль играют гены . Некоторым просто повезло родиться с хорошими генами. Им не нужно прибегать к чрезмерному уходу, чтобы сохранить молодость и красоту:
Сати

Женщина в 30 лет находится в апогее своего расцвета, красоты и очарования. В этом возрасте есть все – молодость, жизненная энергия и стремление к успеху, вера в себя. Но у многих представительниц прекрасного пола может возникнуть вопрос, как красиво выглядеть, как одеваться, чтобы не быть смешной и нелепой. О том, как одеваться женщине после 35 задумывались модные стилисты и дизайнеры женских нарядов. В результате все они пришли к выводу, что тем, кому за 35 главное, нужно отказаться от подросткового стиля и отдать предпочтение женственности во всех ее проявлениях.

[—ATOC—]
[—TAG:h2—]

Узнать о том, как научиться выбирать наряды, которые будут удачно подчеркивать достоинства внешности и возраста, обычно любая женщина. О том, как одеваться после 30, узнать несложно. Чтобы выглядеть хорошо в любом наряде, достаточно лишь следовать нескольким правилам.

После 30 лет нужно избавиться от одежды с детскими принтами и слишком короткой длины. Мини-юбку после 35 лет лучше заменить на универсальную юбку-карандаш. Таким образом, можно не только скрыть некоторые недостатки фигуры, но и подчеркнуть женскую изящность и соблазнительность.

Женщине в 35 лет рекомендуется выбирать одежду и обувь хорошего качества, из дорогих материалов. Даже если бюджет ограничен, то можно одеться можно и с помощью всего нескольких вещей. Но если они будут достойного качества, то всегда будут смотреться великолепно и лишь подчеркнут вкус девушки.

✔ Цвет одежды

Определяя как одеваться в 30 лет женщине, нужно обратить внимание на цветовую гамму, преобладающую в . После 30 лет нужно отказаться от кислотных цветов, которые режут глаза и вызывающе смотрятся. Женщина в 30 лет должна выбирать спокойные оттенки, которые подчеркнут ее индивидуальность, но не будут кричащими. Однако это совершенно не означает, что 30-летней красавице нужно облачаться во все серое и невзрачное. Существует широкая палитра цветов, которые могут быть яркими и при этом не вызывающими. После 35 лет можно выбирать синий, серый, черный, зеленый, красный, бежевый цвета. Выбирая палитру цвета, стоит обращать внимание на модные тенденции, а также на свой тип внешности. Ведь одним девушкам идут теплые оттенки, другим – холодные. И как красиво бы не смотрелся синий пиджак на модели, если этот оттенок не подходит красавице, лучше его не выбирать. Зато удачно подобранный оттенок для тех, кому за 35 позволяет даже сбросить несколько лет от биологического возраста.

✔ Выбираем аксессуары и обувь

Размышляя о том, как одеваться после 30, нужно помнить и об аксессуарах. Несколько удачных акцентов могут заметно освежить образ, придать ему оригинальности и индивидуальности. Наравне с тем, как научиться выбирать вещи, стоит задаться вопросом, как подбирать аксессуары к ним. В тридцать нужно отказаться от дешевой бижутерии, особенно в больших количествах. Лучше всего использовать драгоценное украшение – цепочку с кулоном, нить жемчуга, браслет. Хорошо смотрятся с разными стилями наручные часы.

В качестве аксессуара можно использовать сумочку. Разрешается эта вещь в ярких цветах, под разные наряды как делового, так и повседневного стилей. Чтобы выглядеть можно всегда, желательно завести минимум три сумки:

Через плечо на каждый день – для прогулок, встреч с подругами, экскурсий,
С обычными ручками, классический вариант – для офиса,
Клатч – для вечеринок, походов в ресторан, театр, оперу.

Можно приобрести и другие модели сумок, но это уже на усмотрение дамы.

Обувь подбирать нужно более тщательно, нежели раньше. От спортивного стиля на каждый день лучше всего отказаться. Кроссовки лучше одевать только на пробежки, велотренировки. Рекомендуют в 30 лет покупать классические лодочки на каблуке (бежевые) и черные шпильки. Эти две пары туфель универсально сочетаются с разными нарядами, всегда смотрятся аккуратно и изящно.

✔ Базовый гардероб в 30 лет

Стильно и правильно одеваться после тридцати можно без огромных денежных затрат. Достаточно купить несколько базовых вещей, которые при правильном сочетании друг с другом, или купленными ранее вещами, будут всегда смотреться интересно и хорошо.

В первую очередь каждая леди должна в этом возрасте иметь в своем арсенале легендарную юбку-карандаш. Эта модель будет актуальной в офисе, на деловой встрече, вечером в кафе. Для создания разного образа стоит лишь подбирать блузы или рубашки. Так, для офиса это может быть белая рубашка хлопчатобумажная, а в кафе можно одеть шелковую блузу.

Сама по себе белая рубашка также является частью базового гардероба. Она отлично сочетается с деловой юбкой и брюками, любимыми джинсами. Такая вещь подходит для строго и повседневного , сидит неплохо на худых девушках и на красавицах с пышными формами.

Истинные леди не должны забывать о классике жанра – классическое черное , желательно платье-футляр, должно быть в женском арсенале. Этот наряд не требует много украшений или дополнений, так как является сам по себе завершенным. Но при желании можно одеть жемчужные бусы или часы. Главное правильно выбрать фасон. Совершенно необязательно выбирать облегающие модели – рекомендуют оставлять свободу между тканью и телом, особенно в области талии и бедер.

Модно по-прежнему сочетать строгие блузы и пиджаки с классическими джинсами. После 30 джинсы разрешены, можно даже пробовать модели с завышенной талией.

✔ Что нельзя носить

Говоря о том, как должна одеваться молодая женщина, нужно обсудить и то, что категорически нельзя одевать после тридцати.

К запрещенным вещам в этом возрасте можно отнести следующие:

Короткие топы, оголяющие живот,
Все наряды с принтами в виде животных, сердечек, мишек и т. д.,
Мини-юбку,
Джинсы-бойфренды, сильно порванные.

И все наряды, отдаленно напоминающие подростковый стиль должны остаться в прошлом.

Чтобы найти свой образ можно также посмотреть фото в интернете или женских журналах. Каждая красавица обязательно сможет найти вариант, который подойдет ей по личным предпочтениям и позволит всегда выглядеть на высшем уровне.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как-то Коко Шанель заметила: «Если женщина к 30 годам не стала красавицей, значит, она просто неумна». Действительно, мало кто из нас может без снисходительной улыбки смотреть на свои фото, сделанные в 18 лет. И хотя в юном возрасте есть свои несомненные плюсы, именно после 30 мы приобретаем нечто более ценное и гораздо более привлекательное, чем детская непосредственность и беззаботность.

Мы в сайт решили выяснить, почему же вокруг так много 30-летних красавиц, которые сейчас выглядят гораздо круче, чем в год своего совершеннолетия.

1. Правильное питание

Решение сменить бесконечный фастфуд на полезные продукты - это, наверное, лучшее, что сделали многие 30-летние для своей красоты. Большое количество фруктов, овощей и чистой воды способствуют очищению кожи от высыпаний, избавлению от лишнего веса, отеков и кругов под глазами.

2. Сон

Танцевать на барной стойке до 5 утра? Вполне возможно, но в порядке исключения. Изможденный вид после нескольких бессонных ночей и бесконечных вечеринок придавал некоторую романтичность 18-летним поклонницам Кейт Мосс, однако спустя 10 лет «героиновый шик» уже не кажется идеальным образом. Заснуть до полуночи без единого следа макияжа - вот секрет сияющего вида 30-летних красавиц.

3. Спорт

30-летние точно знают, что спорт - это практически синоним красоты и успешности. И если в годы учебы в университете физкультура была мучительной обязанностью, то сейчас подтянутый живот и красивый рельеф тела - неотъемлемая часть образа привлекательной женщины. И прощайте, пухлые «детские» щечки!

4. Использование достижений косметологии

Всем нам стоит ежедневно благодарить научный прогресс за возможности, которые он дает. В распоряжении современных женщин есть множество отличных средств для ухода за собой и поддержания красоты, которая больше не требует несоизмеримых жертв. Теперь идеальный маникюр может держаться гораздо дольше пары дней, а роскошные локоны будут радовать так долго, как это необходимо. И все эти возможности 30-летние красавицы давно взяли на вооружение.

5. Осознание своих недостатков

Способность принимать собственные недостатки и уметь обыгрывать их в свою пользу - бесценный дар, который появляется с возрастом. И даже если все вокруг ходят в скинни-джинсах, а твои ноги далеки от совершенства, тебе ничего не стоит надеть летящее платье и создать яркий, запоминающийся образ.

6. Неповторимый стиль

Может быть, это женственные платья и каблуки или, напротив, грубые ботинки и байкерская куртка? 30-летние точно определились, что они из себя представляют и какая одежда наилучшим образом отражает их индивидуальность. А глубокое декольте в сочетании с ультра-мини забыты, как страшный сон.

7. Уверенность в себе

Цельные личности, которые не боятся высказать свое четко сформулированное мнение, кажется, обладают особой суперсилой - силой притяжения окружающих к себе. К 30 годам девушки точно знают, что они из себя представляют и на что готовы пойти. А что может быть привлекательнее уверенности в себе и своих возможностях?

8. Материальная обеспеченность

К 30 годам у многих появляется возможность тратить на себя чуть больше. Уже не нужно просить родителей дать немного денег на новый лак для ногтей или модные джинсы. Теперь можно записаться к хорошему косметологу и парикмахеру, которые знают, как сделать «вот так, как на этой картинке». А качественные индивидуально подобранные средства по уходу за кожей с большей вероятностью не оставят после себя раздражений и ненавистных прыщей.

9. Саморазвитие

Тратить лишний час на просмотр глупого фильма или пятничный вечер на неинтересных людей в переполненном баре? Нет, это больше не для тех, кому исполнилось 30. Ведь они точно знают, что есть вещи куда более достойные.

Осознание того, что время - это не бесконечный ресурс, делает нас сильнее и заставляет наполнять смыслом каждое мгновение своей жизни.

А как вы думаете, стоит ли горевать о безвозвратно ушедшей юности или 30 - это все же новые 20?

В тридцать лет женщина выглядит так, как того заслуживает! Вы можете не верить в эту простую истину, но многие исследования ученых единодушны в одном - активное старение начинается после 40 лет!

А значит, у вас есть все шансы выглядеть «на 18», только нужно немного постараться!

Какие beauty-секреты сослужат вам хорошую службу? Разберемся вместе!

Образ жизни

В 30 лет жизнь только начинается! У женщины есть практически все - дело для самореализации, муж и ребенок, и много сил и энергии, чтобы делать все, что хочется. И пусть на лице легкой тенью ложатся первые морщинки, главным фактором «старения» кожи является стресс.

Если женщина высыпается и не «кутит» несколько ночей кряду, выглядеть она будет на пятерку с плюсом! Ну а если отражение не радует, пересмотрите свои привычки! От питья кофе литрами, пренебрежения солнцезащитными средствами, курения и бокала шампанского «на сон грядущий» - придется отказаться!

На заметку!

Вдохнуть в уставшую кожу жизнь поможет косметика с антиоксидантами и факторами роста, а восполнить ваш запас энергии - подобранный врачом мультивитаминный комплекс! Запомните главное: вы не стареете, просто вам иногда недостаточно сил для осуществления всех планов.

Деликатное умывание

Отношения 30-летней девушки со своей кожей строятся по принципу - «Не навреди»! Хотите, чтобы кремы и маски работали, а сыворотки действительно молодили? Умывайтесь предельно деликатно. Перестаньте использовать воду из-под крана, откажитесь от всевозможных гелей, мыла и пенок для умывания. Идеальный выбор в вашем возрасте - молочко или сливки для умывания или гидрофильное масло.

Они очищают кожу «до скрипа», при этом не нарушая липидную мантию и не вызывая чувство стянутости. Кроме того, перечисленные средства эффективно смягчают кожный покров и готовят его к последующему уходу. В общем, одни бонусы налицо!

Комментарий эксперта

Рода Наринс, профессор Университета Нью-Йорка, президент Американского общества дерматологической хирургии

Иногда все, что вам действительно нужно - это увлажняющий крем и мягкое моющее средство. С их помощью вы можете «стереть» со своего лица годы. Когда кожа сухая, на лице заметна каждая морщинка, которая делает вас старше. В возрасте 20-30 лет хороший увлажняющий крем может заменить сразу несколько продуктов и защитить кожу от преждевременного старения.

Избавление от всего лишнего

Для утренней свежести и здорового сияния кожи не отказывайтесь от процедур отшелушивания мертвых клеток. Игнорирование потребностей кожи сделает ее тусклой и серой. Если домашние и фабричные скрабы перестали вам подходить (а скорее всего, это так и есть), замените их тонизирующими лосьонами на основе кислот. А вот кислотные пилинги нужно приберечь для ухода в клинике.

Хороший тонизирующий лосьон не содержит спирт, нормализует себорегуляцию и способствует скорейшему восстановлению рН баланса кожи после умывания и проведения очищающих процедур.

Обновление кожи

Лучшее средство для обновления кожи 30-летних красоток, желающих выглядеть на 18 - ретинол. Индустрия красоты сегодня предлагает множество кремов для домашнего использования с этой активной формой витамина А, но по свидетельствам косметологов, они не так эффективны, как нам говорят.

Малые дозы ретинола в составе косметики не способны сделать «перезагрузку» - обновить кожу. Поэтому если вам нужен выраженный эффект - пройдите курс ретиноловых пилингов в клинике.

Уход под глаза

Область век - самое уязвимое место на лице девушек и женщин 30-ти лет. Чтобы поддержать ее и добавить ей красок юности, одно «проверенное» средство для глаз замените двумя новыми. Вам нужен увлажняющий крем под глаза с витамином С и солнечными фильтрами для утреннего ухода, и ночной лифтинг-крем с кофеином или экстрактом зеленого чая, стимулирующие синтез коллагена - для вечернего. Только дуэт двух средств сохранит очарование и молодость вашего взгляда.

Мультимаскинг

Чем больше косметики в арсенале женщины - тем лучше, - уверены представительницы прекрасного пола. И если говорить о популярной сегодня тенденции - мультимаскинге, это чистая правда! На лице женщины несколько зон, требующих особого внимания: это область под глазами - ей необходимо увлажнение и лифтинг, черные точки на носу и подбородке - здесь нужны средства, вытягивающие загрязнения, и собственно другие части лица - которым необходимо увлажнение, питание и восстановление.

Бьюти-совет!

Минимум дважды в неделю практикуйте мультимаскинг! Это домашняя процедура, подразумевающая одновременное нанесение нескольких видов масок для лица. Она не только экономит время, но и дает потрясающие результаты! Соберите свою коллекцию масок и наслаждайтесь приятной СПА-процедурой!

Концентраты

Сыворотки и концентраты - то, что доктор прописал представительнице прекрасного пола, перешагнувшей 30-летний рубеж. У вас без сомнений есть свой любимый крем, который подобран по типу кожи. К сожалению, современные кремы не способны решать много задач одновременно, им на помощь спешат особые средства - сыворотки. Они назначаются по проблеме и дополняют суточный уход.

Попросите своего косметолога подобрать вам сыворотку, избавляющую от пигментации, восстанавливающую целостность кожного покрова, подтягивающую или восполняющую недостаток влаги. Применять сыворотки нужно курсами, несколько раз в год, поэтому старайтесь на них не экономить!

Уколы красоты

Скорее всего, вы удивлены, увидев их в нашем списке. Но редко какая девушка после 30-ти лет выглядит «на отлично», если не переступала порог косметологической клиники. Не стоит бояться достижений косметологии! Доктор лишнего не посоветует!

Не хотите «подсаживаться» на препараты ботулотоксина - не надо! А вот витаминные мезококтейли и гели на основе гиалуроновой кислоты - можно ввести. Они мгновенно сделают вас свежее.

Калькулятор:

Стоимость мезотерапии в клиниках Москвы стартует на отметке 2500 рублей за коррекцию зоны глаз и 3200 - всего лица за одну процедуру. Курс рассчитывается индивидуально в зависимости от исходного состояния кожи и желаемого эффекта.

Многофункциональные средства красоты

И хотя мы считаем, что много косметики - это не роскошь, а средство продления красоты и молодости кожи, скупать все подряд - не рекомендуем. Многофункциональные средства придумали не для экономии, а чтобы решать несколько задач одновременно. Поэтому без лишний угрызений совести покупайте увлажняющие праймеры (заменяющие базу под макияж и дневной уход), туши для ресниц с факторами роста (обладающие декоративными и уходовыми свойствами) и кондиционеры-маски для волос «2 в 1».

Уход за шеей и кожей груди

Если провести эксперимент и сфотографировать представительниц прекрасного пола несколько раз на протяжении всего дня, на большинстве снимков женщины будут с опущенной вниз головой. Пора это признать! Мы очень много времени проводим, вглядываясь в экраны компьютеров, ноутбуков, планшетов и мобильных телефонов. А ведь это - прямой путь к появлению двойного подбородка и некрасивых колец на шее. Чтобы не обзавестись «приметами возраста», делайте регулярно гимнастику и стимулируйте кожу шеи и груди холодными омовениями.

Бьюти-совет!

Не забывайте во время работы с гаджетами делать перерывы. Встаньте, пройдитесь, совершите боковые движения шеей в разные стороны. А вечером организуйте шее и области декольте холодное умывание с последующим нанесением крема или обтирание кубиками льда.

Массаж

Конечно, вы - взрослая женщина и можете самостоятельно о себе позаботиться. Но если вы работаете в интенсивном ритме, время от времени или постоянно «чувствуете боли в спине, вас огорчают целлюлитные или жировые отложения, обратитесь к профессионалу! Правильно подобранная программа массажа подарит вам радость свободных движений и такое тело, как вы мечтали! Расслабляющий массаж супруга перед сном - еще один жирный плюс!

Калькулятор:

Общий массаж в клинике в Москве вам обойдется примерно в 3 тысячи рублей. Если вы вступили на путь борьбы с целлюлитом - баночный массаж будет стоить 950 рублей/одна процедура. Ну а если нужно укрепить здоровье спины, вашему кошельку придется «похудеть» на 1800 рублей.

Сон на спине

Спите на спине и только во время беременности - на боку. Сон на спине предупреждает возникновение морщин на лице и заломов кожи, а также некрасивой складки между грудей. Кроме того, именно в этом положении вы можете отдохнуть полноценно.

Если вам все же не удается выработать в себе эту полезную привычку, приобретите шелковую наволочку. Некоторые эксперты красоты утверждают, что при ее использовании риск «заработать» морщины, уткнувшись лицом в подушку, заметно снижается.