Холистический подход в психологии. Холистический подход к лечению. Таблетки всех цветов
Идеи целостного подхода к больному в работах русских врачей 19 века.
У истоков европейской медицины стоят две клинические школы, которые отличаются пониманием сущности патологии – это школы первых анатомов и первых психиков (шк.Гиппократа).
- Первые анатомы полагали, что болезнь человека — это показатель патологии и врачу необходимо лечить болезнь.
- Первые психики считали,что болезнь – это нарушение отношений между человеком и миром. Основной принцип – болен человек, следовательно, врачу нужно лечить человека в целом.
Холистический подход восходит к опыту врачей Древней Греции. Платон передал высказывание Сократа: «Нельзя лечить тело, не леча душу».
Гиппократ выделил следующие принципы лечения:
1) Лечить не болезнь, а больного.
2) Знать и учитывать индивидуальные особенности пациентов (в частности, темперамент).
3) Не навредить, щадить больного, помогать природе, учитывать компенсаторные ресурсы человека.
4) Положение деонтологии (наука о врачебном долге) сформулированное в школе Гиппократа: врач должен обладать мудростью, быть философом, «должен обладать знанием всего того, что необходимо для жизни».
В рамках холистического подхода специфика психоматической проблемы еще не выделяется, нет экспериментов, факт психосоматической связи рассматривается, как данный априори.
Представители холистического подхода:
А) Врач-клиницист Мудров, первая треть 19 века. Работал во время холеры, заразился и умер. Его идеи:
1) Болен целостный организм, а не отдельный орган. «Врачевание не состоит ни в лечении больного, ни в лечении причин болезни, врачевание состоит в лечении самого больного и для этого нужно узнать человека во всех отношениях».
2) Многие болезни возникают вследствие воздействия негативных психических причин. «Одни болезни возникают от телесных причин, другие – от телесных возмущений».
3) Психика больного, каким бы заболеванием он не страдал, всегда изменяется.
4) Требование психотерапевтического подхода к больному: «душевные лекарства врачуют тело и эти лекарства черпаются из науки мудрости – психологии».
Б) Захарьин, 19 в , учитель Чехова на медицинском факультете Московского университета.
Захарьин разработал оригинальный метод исследования больных с соматической патологией – расспрос, в ходе которого врача последовательно интересует анамнез (история жизни), а также предложил изучать субъективные жалобы больного (ВКБ, но так не называет).
В) Остроумов выдвинул идею о необходимости изучения семейного анамнеза, чтобы знать наследственные факторы, которые могут вносить вклад в патологию. Речь идет не только о биологическом наследовании, но и о психологическом – наследование житейских стереотипов образа жизни и т.д.
Г) Бехтерев, Корсаков, Ганнушкин – холистический подход, ятрогения.
Середина 19 века – поворотный момент, знания расширились: появилось учение о клетке. Идеи холистического подхода были оттеснены и далее (вплоть до настоящего момента) на первый план вышла организмическая идея. Возникновение психосоматического подхода в медицине – это реакция на организмический вирховский подход в медицине.
Термин психосоматика появился в 1818 году, его вел немецкий врач Хейнрот. Якоби уже в 1828 году использовал термин соматопсихика. В действительности становление психосоматического направления началось в конце 19, начале 20 века. Основным стимулом к появлению психосоматического направления стал психоанализ, в нем же появились и первые психосоматические работы.
Т.о. история современной психосоматики насчитывает 100 с небольшим лет. В этот период сформировалось 2 основных направления в изучении проблемы: 1) специфическое направление; 2) неспецифическое направление.
1. В рамках первого направления исходно выдвигалась задача поиска некоторого психического качества, которое вносит вклад в появление телесной патологии.
2. Неспецифическое направление такой исходной задачей не задается. Сюда относится теория кортико-вискулярной патологии (физиологическая теория) и направление в рамках концепции стресса.
В последнее время, особенно с конца XX века и до сегодняшнего дня, большую популярность приобретают нетрадиционные виды медицины. Всё больше и больше людей, не найдя лекарства от своих болезней в обычной медицине, обращаются за помощью к альтернативному варианту. Причём альтернативная медицина официально признана Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ). Наиболее знаменитым направлением на сегодняшний день является холистическая медицина, суть которой состоит в рассмотрении организма человека как единого целого, взаимодействия органов с иными системами.
Соответственно, холистический подход - это определённый подход к лечению пациента, при котором имеет значение не только выявление заболевания в настоящее время, но и диагностируются все факторы и причины, которые повлияли тем или иным образом на образование болезни.
Холистическая теория
Несмотря на то что данный подход в настоящее время только обретает популярность, образовался он довольно давно. Слово "холистический" уходит корнями в греческий язык и в переводе означает "целостный". Исходя из этого, можно сказать, что с этой точки зрения весь мир представляется одним целым.
Холистический подход существует не только в медицине, он еще означает, что каждый человек неделим и является частью Вселенной. С древних времён данное утверждение очень интересовало учёных, однако в середине XVII века холистическая теория приостановилась в развитии из-за того, что она стала принадлежать к философии и потеряла ценность с практической стороны.
Однако в XX веке Ян Смэтс смог сформулировать холистический подход, возродить его на былые ступени. С конца XX тысячелетия начинает зарождаться и стремительно обретать популярность холистическая медицина.
Холистический подход в медицине
Представление человеческого организма как единого целого подразумевает определённый подход. К холистической медицине прибегают многие люди, которые не нашли помощи у докторов. Профессионалы в этой области утверждают, что главным аспектом является правильное питание. С точки зрения холистического подхода правильное питание подразумевает не только получение нужных питательных веществ, но и определённую физическую нагрузку.
Чтобы поддерживать организм в порядке, необходимо правильно питаться и совмещать это с физическими упражнениями. Если проблемы уже имеются, холистическая медицина может предложить классический терапию и т. д.
Ранее данные методы являлись традиционными и были общепризнанными. Однако в связи с появлением всё новых, более современных подходов, холистическая медицина теперь считается альтернативным способом лечения, нетрадиционным.
Что именно и как лечит холистическая медицина?
Дело в том, что многое в этом направлении зависит от самого человека. Холистический подход в лечении раскрывает огромный потенциал улучшения здоровья для всех, кто действительно этого хочет.
Однако это нельзя считать панацеей. Необходимо рассматривать отдельно каждый конкретный случай, ведь факторы и причины заболевания всегда различны. Лозунгом холистического подхода является следующее высказывание: «Нет неизлечимых заболеваний, есть неизлечимые люди».
Эта цитата объясняет тот факт, что некоторые люди смогли выкарабкаться из безнадёжной ситуации, а другие не могут избавиться от простейшего заболевания. Холистическая медицина имеет широкий спектр воздействия на организм человека как на комплексную систему. Здесь определяющим фактором становится желание и стремление самого человека.
Здоровье человека со стороны холистического подхода
Своё начало данный подход к здоровью берёт ещё с древних времён. Около 4 тысяч лет назад в Китае всплывает первое упоминание о нём. Холистический подход - это система медицины, ориентированная на лечение и профилактику заболеваний с помощью различных трав, диет, физических упражнений, массажа и т. д. Основной целью являлось укрепление и поддержание здоровья. Если же человек заболевал, считалось, что он потерял гармонию и дисциплину духа.
Холистический подход к здоровью и в настоящее время предполагает обретение индивидом собственной силы самоконтроля. Достигнуть он этого должен с помощью своих скрытых способностей, которые заложила сама Природа.
На человека определённым образом оказывает влияние окружающая среда. Ещё древние учёные выявляли определённые факторы, которые являлись причиной некоторых заболеваний: погода, вода, ветер, привычки, климат. Холистический подход к здоровью человека призван прежде всего не навредить пациенту, а помочь ему обрести внутренний самоконтроль.
Пациент со стороны холистического подхода
Человек является основным звеном в этой медицине. Холистический подход к пациенту подразумевает прежде всего сотрудничество с ним. Он должен понимать, что здоровье важнее всего, и придерживаться определённых правил.
К этим правилам относится поддержание здорового образа жизни, правильное питание, занятие спортом, обретение внутреннего самоконтроля. В случае заболевания необходимо разобраться в причине, в этом поможет холистический подход. Рассмотрев все возможные факторы, которые повлияли на возникновение болезни, можно выработать план лечения, который будет наиболее эффективным для конкретной ситуации.
Холистический подход к телу человека
Это довольно новое понятие, и далеко не все учёные рассматривали тело человека с этой точки зрения. Холистический подход - это умение чувствовать организм единым целым во время физических упражнений. При физических нагрузках на какую-либо одну часть тела теряется ощущение целостности и появляется неудобство.
Если научиться контролировать своё тело, ощущать нагрузку всеми частями в одинаковой степени, выработается чувство спокойствия и комфорта. Однако это требует большой работы не только мышц, но и сознания человека.
Холистическая психология
Психология предполагает «копание» человека в себе, выявление проблем и путей их решения. Холистический подход в психологии нацелен на и профилактику различных заболеваний. Согласно этому подходу, сам человек отвечает за себя, своё здоровье и состояние.
Холистическая психология основывается на так называемом сотрудничестве. Человек должен быть ответственным за своё состояние. Он должен придерживаться здорового образа жизни. Ответственность выработает в человеке привычку корректировать стиль поведения и эмоции в пользу укрепления здоровья. Помимо этого, данный подход поможет и во взаимоотношениях с коллегами по работе, и в семье.
Основные направления
Медицина довольно разнообразна и имеет в своём арсенале множество методов. Холистический подход - это то, с помощью чего осуществляется воздействие на организм нетрадиционными методами. Рассмотрим некоторые из них:
- акупунктура, которая является одним из древнейших методов, характеризуется лечением с помощью игл, оказывает воздействие на органы человека;
- гомеопатия - предполагает индивидуальный подход к каждому пациенту;
- остеопатия - восстановление двигательной части суставов и позвоночника с помощью массажа;
- фитотерапия - применение различных трав, мазей, отваров при лечении пациента.
Эту определенную несогласованность нетрудно избежать, если рассматривать человека с холистических (целостных) позиций, предложенных еще античными учеными. К пониманию целостности человека можно приблизиться с помощью системного подхода. Система представляет собой совокупность элементов и связей между ними, функционирующих как единое целое и имеющих единую цель функционирования. Человек – это система с пирамидальным принципом построения (так называемая пирамида Maslow). В ней можно выделить три уровня: низший – телесный (греч. soma – тело), средний – душевный (греч. psyche – душа), и вершину – духовный элемент (греч. nous – дух). Пирамида имеет свои законы организации.
Системообразующим фактором являются цели функционирования элементов системы «человек»:
На телесном уровне – формирование и сохранение своей индивидуальной структуры, а также процессы репродукции, обеспечивающей интересы вида, сохранение популяции;
На душевном уровне – стремление реализовать себя как личность, то есть прожить полноценную жизнь в обществе;
На духовном уровне – психическая трансформация, ведущая к достижению состояния творца как духовной индивидуальности [Апанасенко, Попова 2000].
В соответствии с целостным (холистическим) подходом, индивидуальное здоровье мы рассматриваем в качестве сложной системы, представляющей собой совокупность телесного, душевного, духовного компонентов и связей между ними. Организация системы иерархична, определяющим элементом, задающим режим деятельности всей системы, является вершина – духовный компонент. Это носитель высших информационных аспектов в системе, высшие уровни сознания, которые в современной науке принято называть сверхсознанием, а в общекультурном диапазоне – духовной сферой.
Рассматривая основные проблемы здоровья и патологии в аспекте высшей целостности, К. Юнг (1996) отмечал, что «целостность», «целый» и «исцеление», «исцелять» – в силу неслучайного совпадения – в немецком, английском, русском языках как однокорневые несут сходное значение. Эти лингвистические данные доказывают, что в языке отразилась изначальная связь здоровья с интегрированностью, целостностью личности.
А.Г. Щедриной (2003) в структуре здоровья были выделены следующие компоненты: 1) уровень и гармоничность физического развития; 2) резервные возможности организма; 3) уровень иммунной защиты и неспецифической резистентности; 4) наличие или отсутствие хронического заболевания, дефекта развития; 5) способность выводить метаболиты; 6) уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок. Но пять из вышеприведенных компонентов относятся к телесному здоровью, последний – к душевному, духовное же здоровье оказалось за рамками интересов автора.
В отличие от ныне используемых моделей здоровья (медицинской, биомедицинской, биосоциальной, ценностно-социальной), характеризующих лишь некоторые характеристики здоровья человека, мы предлагаем рассматривать индивидуальное здоровье с холистических позиций как состояние телесного, душевного и духовного благополучия, которое дает возможность человеку, полностью реализуя свой генетический потенциал, наилучшим образом решать жизненные задачи в целях продолжения рода, оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни. Здоровье позволяет человеку при осуществлении своего высшего предназначения (творческого преобразованию мира во имя Истины, Добра и Красоты) переживать полноту жизни и удовлетворенность ею.
Вышеописанная структура индивидуального здоровья (как совокупность телесного, душевного и духовного) детерминирует определенные его функции, которые непосредственным образом связаны с функциями жизнеобеспечения, определяющими не просто существование человека как индивида, а реализацию его Человеческой сущности.
Наиболее полно отражают суть телесного и душевного здоровья функции, описанные в витально-аксиологической концепции личности В.Ф. Сержантова (1974, 1990). Определяя витальные функции в качестве совокупности основных детерминирующих факторов поведения человека, некой внутренней системы, на которой основываются его поведение и деятельность, автор сводит их в следующие четыре класса: индивидуально-органический, родовой (сексуальная потребность и родительский инстинкт), когнитивно-праксеологический (познание и деятельность), социабельный (потребность в общении, сочувствие, альтруизм, чувство справедливости).
В нашем случае соматические и физические составляющие телесного здоровья выполняют индивидуально-органическую, репродуктивная – родовую функции, душевное здоровье – когнитивно-праксеологическую и социабельную функции.
При определении функции духовного здоровья мы берем за основу понятие «трансценденция» А. Маслоу: «Трансценденция относится к высшим и в максимальной степени включающим, или холистическим, уровням человеческого сознания, поведения и отношения – как к цели, а не средству – к себе, значимым другим, к людям вообще, к другим видам, к природе и космосу» [Маслоу 1999]. То есть, духовное здоровье выполняет трансцендентальную функцию.
Таким образом, вышеприведенный «поуровневый» подход позволяет говорить о взаимосвязанных характеристиках индивидуального здоровья. Высший уровень – духовный – определяется качеством смысловых отношений человека, критерием и отражением которых является духовно-нравственная ориентация человека. Он выполняет трансцендентальную функцию. Оценка уровня душевного здоровья зависит от способностей человека выстраивать адекватные способы смысловых устремлений (в основе его лежат нейрофизиологические особенности структур мозга). Душевное здоровье выполняет когнитивно-праксеологическую и социабельную функции. Низший уровень (телесный) – анатомо-физиологический – отвечает за сохранение индивида как биологического вида и продолжение рода, то есть выполняет индивидуально-органическую и родовую функции.
холистическая медицина
Уважаемый читатель
Евгений К. имел 46 лет за плечами и большой живот, когда я познакомился с ним. В течение 3 последних лет он потерял 8 жевательных зубов. До этого времени он практически не имел проблем с зубами. Обычно, во время стоматологического приема нет достаточно времени, чтобы собрать детальный anamnesis vitae и выяснить причину заболевания. Но этот случай показался мне экстраординарным. Кроме того, я подумал, что вряд ли удастся достигнуть успеха в стоматологическом лечении, не зная истинной причины потери зубов.
В этот раз я решил сначала выяснить все досконально. Евгений любезно согласился мне помочь, тем более, что за последние три года на него навалилась «целая гора проблем».
Он всегда был человеком повышенного питания, жизнерадостным, где-то даже эпикурейцем. Как и почти все жители Кавказа, он имел особое пристрастие к шашлыкам, жирным супам и острой пище. Но три года назад он стал отдавать предпочтение сладкому. Случилось это после того, как его родители погибли в автокатастрофе. Незадолго до этого он бросил курить и всегда имел при себе леденцы. Евгений сильно переживал смерть родителей, но к пагубной привычке не вернулся.
Должен сказать, что гигиена полости рта у него великолепная, он и сам сказал мне, что всегда тщательно следил за зубами. Тем более в последние три года, когда он стал поглощать в огромных количествах торты и пирожные. В последнее время он стал плохо спать. Единственный друг, который мог помочь ему уснуть, это холодильник.
Итак, вот что обнаружили у него врачи :
- Высокий уровень холестерина и триглицеридов
- Высокий уровень маркеров воспаления
- Апноэ сна
- Хроническая усталость
- депрессия
- повышенное кровяное давление
- Остеоартроз в нескольких суставах
- импотенция
- Сахарный диабет 2 типа
- Увеличение простаты, которое дало ему частое мочеиспускание и заставило его вставать несколько раз каждую ночь.
И Евгений обращался из-за каждой из этих проблем к отдельному специалисту.
Но вместо того, чтобы работать вместе, каждый врач лечил «свое» заболевание, как если бы они были изолированы друг от друга.
Таблетки всех цветов
Евгений проглатывал каждый день десятки таблеток всех цветов.
Его кардиолог дал ему липитор (аторвастатин) против холестерина и триглицеридов.
Ревматолог прописал ибупрофен против его боли в суставах, терапевт дал антидепрессанты от депрессии.
Он консультировался в «клинике сна» , где ему продали аппарат для правильной оксигенации из-за его апноэ во время сна.
Эндокринолог дал ему два типа лекарств, чтобы стабилизировать его уровень сахара в крови.
И, наконец, уролог дал ему препарат против гипертрофии простаты, а другой для лечения его проблемы с мочеиспусканием и импотенции.
После всех медицинских консультаций и приема всех этих лекарств с их неизбежными побочными эффектами, я не был очень удивлен, что Евгений чувствует себя подавленным!
Еще во время учебы в медицинском институте, на кафедре клинической фармакологии преподаватель говорил нам, что «мы примерно знаем взаимодействие двух одновременно принимаемых медикаментов. Мы можем предположить, как взаимодействуют три одновременно принимаемых медикамента. Но мы абсолютно не можем предположить, какой эффект могут вызвать четыре одновременно принимаемых медикамента.»
На самом деле, все мы по-разному реагируем на лекарства, а это технически невозможно, чтобы определить влияние на нас лекарственных взаимодействий в долгосрочной перспективе — до тех пор, пока не происходит несчастный случай.
Тем не менее, миллионы людей принимают столько медикаментов, как Евгений, а иногда и больше! (снотворные, успокаивающие, антациды для желудка, антикоагулянты, сердечные стимуляторы и т.д.).
Это стало необходимым, чтобы продавать специальные ящики с ячейками для пожилых людей, чтобы они не потерялись среди десятков таблеток, которые им часто приходится принимать ежедневно.
Это разумно? Нет ли другого способа?
Столкнувшись с такими людьми как Евгений, я рекомендую холистический медицинский подход, то есть искать общую причину для всех этих симптомов.
Холистический подход рассматривает человека в целом, тело и дух. Это отражает соотношение между различными частями тела.
Это объясняет...
В частном случае Евгения, причина его проблем представляется очевидной, или, по крайней мере, вероятной.
Внезапная смерть родителей вызвала стресс, который он стал «заедать» сладким. Все это упало на благодатную почву, подготовленную пищевыми привычками и отказом от курения, что само по себе является стрессом. Известно, что недавние курильщики в первое время после отказа от курения набирают вес.
Итак, Евгений, кажется, страдает от «метаболического синдрома».
При метаболическом синдроме, клетки приобретают устойчивость к инсулину.
Это означает, что, когда уровень сахара в крови повышается, клетки не поглощают его больше.
Это вызывает выброс инсулина, который способствует увеличению веса и накопление «плохого» жира во внутренних органах и печени.
Хронический избыток инсулина приводит к образованию воспалительных веществ, называемых цитокинами, которые вызывают... боль в тканях, отек и разрушение хрящей.
Евгений имеет лишний вес, хрящи его колен страдают вдвойне, из-за избыточного давления на них. Не удивительно, что он имеет остеоартрит.
Кроме того, из-за воспаления, стенки артерий страдают, и это не удивительно, что они становятся более жесткими и поднимается давление, и, вместе с этим, уровень холестерина и триглицеридов.
Имея слишком большой уровень жира в крови, он накапливал жир вокруг шеи, в результате чего появилось его апноэ сна. И, наконец, жировая ткань (висцеральный жир) естественно производит небольшое количество женских половых гормонов (эстрогенов), что вызывает отек предстательной железы и уменьшает его мужественность.
Все эти проблемы изначально вызваны образом жизни, стрессом и особенностями (если не сказать разбалансированностью) питания.
Так что я бы не удивился, если Евгений имеет недостаток витамина D. В самом деле, отсутствие витамина D увеличивает резистентность к инсулину и риск остеоартрита, провоцирует усталость, депрессию. У него также отсутствует в достаточном количестве, возможно, витамин В12, что еще больше увеличивает усталость и депрессию, что мешает ему взять себя в руки.
Тем не менее, верить этому или нет, ни один из врачей никогда не просил его измерить уровень витамина D или витамина B12!
Поэтому я посоветовал Евгению начать с таких тестов и, удивление, ему не хватало на самом деле этих двух витаминов.
Евгений находит решение... и избавляется от своих лекарств
После прочтения по моему совету сайта о диабете, Евгений решил для себя, что хорошо бы улучшить чувствительность к инсулину.
Для этого он начал есть больше хороших жиров и белков, меньше углеводов (хлеб, картофель, макаронные изделия, кондитерские изделия). Он также добавил клетчатку, орехи, овощи и некоторые фрукты, хорошая пищевая добавка витамина D, витамина B12 и омега-3 в рационе.
Кроме того, он вновь открыл для себя радость походов на природе.
И угадайте, что? За шесть месяцев, Евгений потерял 20 кг. Он был в состоянии оставить все лекарства кроме своего лекарства против диабета (для этого он должен бы применить диету еще более ограничительного характера)
А еще лучше, его уровень тестостерона вернулся к нормальному без каких-либо лекарств. Жена была счастлива!
Результатом является то, что его качество жизни значительно улучшилось! Он говорит, что чувствует себя лучше сегодня, чем когда ему было 30 лет!
Но будьте снисходительны к врачам
В настоящее время административное и финансовое давление на медицину делает почти невозможным для врача сосредоточиться на истории и личности пациента.
Врачи практически вынуждены поставить свой диагноз быстро, лечить симптомы, и двигаться дальше.
Отсюда вытекает необходимость учиться применять холистический подход самостоятельно, даже не будучи медиком.
Простой пример — Евгений. Что хотел сообщить ему организм, заставив потерять 8 жевательных зубов за три года?
Попробуйте найти надежного практикующего холистического врача рядом с вами. Их становится все больше и больше. Если это не представляется возможным, я здесь, чтобы помочь вам. Возможно, моя работа будет вам полезна. И это бесплатно.
В каждой дальнейшей статье я намерен найти вам наиболее эффективные природные средства для профилактики и лечения хронических заболеваний. Даже не связанных со стоматологией. Ибо я говорил уже, холистический подход подразумевает комплексную оценку духовного и физического состояния человека
Холистический подход (холистический от древнегреческого холос???? — целый, цельный, целостный) – это определенный подход к лечению больного пациента, при котором значение имеет не только диагностика и лечение проявленного в данный момент заболевания, но и в большей степени учитывается вся совокупность физических, психических и социальных факторов, воздействующих на пациента и могущих явиться причиной проявленного и еще непроявленных заболеваний и прочих проблем данного пациента.
Холистическая медицина
Западная медицина рассматривает человеческое тело, как механизм, нуждающийся в ремонте.
Холистическая медицина рассматривает человеческое тело как сложную, постоянно изменяющуюся систему, окруженную биоэнергетическими полями, являющуюся частью еще более сложной системы.
Западные врачи рассматривают психику и тело отдельно, вверяя проблемы разума в руки психотерапевтов. Однако ум и тело неотделимы, как неотделимы и ментальные и физические проблемы.
Холистическая концепция
В современную эпоху технического прогресса, к моему глубочайшему сожалению очень мало внимания уделяется духовной природе человека. Холистическая концепция импонирует мне тем, что предполагает рассматривать физические, ментальные, эмоциональные, социальные и духовные аспекты человека в их взаимодействии, влиянии друг на друга и способах их совместного развития.
Холистическое лечение
При холистическом лечении , в соответствии с холистической концепцией , используются разнообразные системные средства: коррекция питания, физические упражнения и дыхательные практики, массаж и акупунктура (рефлексотерапия), гомеопатия и фитотерапия (лечение травами), психотерапия и психотерапевтические техники, изменение окружающей обстановки, изменение образа жизни, изменение отношения к себе, окружающим и к жизни.
Холистическое здоровье
После холистического исцеления или холистического выздоровления человек начинает ощущать осознанное стремление поддерживать — целостное здоровье целостного человека.
Первое упоминание о холистическом подходе к здоровью встречается более 5 тысяч лет назад в Древнем Китае. Древнекитайская система медицины ориентировалась на укрепление здоровья и на профилактику болезней, а не на лечение. Болезнь, согласно Древнекитайской системе ценностей считалась несчастным случаем вследствие потери внутренней гармонии и равновесия духа.
Древнекитайская медицина была основана на использовании: трав, акупунктуре, массаже, дыхательных и физических упражнениях, диетических предписаний и дисциплины духа.
На Западе впервые холистический подход к здоровью встречается в Древней Греции в эпоху Гиппократа за 4 века до н. э. Метод Гиппократа удивительным образом напоминает Китайский подход тем, что естественным признается состояние здоровья и гармонии с самим с собой и природой, а болезнь – это состояние дисгармонии.
Гиппократ холистически утверждал: «Человек есть универсальная и единая часть от окружающего мира, «микрокосм в макрокосме».
Гиппократ холистически подходил к больному, как единому целому, части единой природы. Медицинское искусство, по Гиппократу, заключается не только в воздействии на болезнь, но и в лечение больного человека как совокупности душевных и физических свойств.
Гиппократ считал, что на человека определяющим образом влияет окружающая среда. Она формирует телесные (конституция) и душевные (темперамент) свойства человека. Гиппократ выделял следующие факторы, влияющие на человека и на природу его заболеваний: климат, погода, ветер, вода, образ жизни привычки, питание. Основные принципы, которыми руководствовался Гиппократ в лечении: не навредить больному, помогать природе и согласовывать свои действия с усилиями природы в целях избавиться от болезни.
Холистическая модель
Итак, холистическая модель здоровья гласит что, болезни могут возникать в результате:
- нарушений в эмоциональном теле (неконтролируемые эмоции, негативные эмоции, стрессы)
- нарушений в ментальном теле (неправильное мировоззрение, неправильные мысли)
- нарушений в физическом теле (неблагоприятный образ жизни, включающий курение, потребление алкоголя и наркотиков, отсутствие физические упражнений)
- внешних влияний окружающей среды и в результате негативных контактов (неблагоприятные климатические условия и энергетика пространства).
Холистическая психология
Холистическая психология пропагандирует здоровый образ жизни и профилактику заболеваний. Согласно холистической психологии человек сам отвечает за свое здоровье, за его поддержание и укрепление, а исцеление возможно в сотрудничестве с целителем.
Ответственность за себя предполагает желание и способность человека осуществлять и поддерживать свои мысли, эмоции и стиль поведения в правильном состоянии, способствующем укреплению здоровья.
Эта ответственность распространяется также и на другие аспекты жизни человека - межличностные, социальные и семейные взаимоотношения и трудовую дисциплину.
Итак, если Вы хотите быть здоровыми, в качестве профилактики заболеваний и любых негативных состояний я могу порекомендовать проанализировать свои мысли, осознать свое поведение, а также их причины, сознательное устранить их, а также неподходящих Вам внешний влияний.
- Похожие записи