Невероятно красивые цитаты, которые вдохновят вас быть самим собой. Почему важно оставаться самим собой Нужно ли оставаться самим собой

Душевно здоровые люди темой "быть самим собой" не озабочены, эта тема более характерна для тех, кто не уверен в себе, имеет проблемы с окружающими, ощущает внутреннее напряжение и дискомофорт.

"Будь самим собой, разреши себе просто быть таким, какой ты есть!" - традиционная рекомендация психотерапевтов. Как правило, это означает: не напрягайся, веди себя привычным образом, делай то, что хочется здесь и сейчас!

Мы не обязаны соответствовать чьим-либо ожиданиям, мы имеем право быть в том настроении, которое к нам пришло, говорить и делать то, что идет у нас от души.

Обычно подобные рекомендации приближают человека к его зоне комфорта , улучшают его состояние, дают ему легкость и его поведения. Это полезное упражнение как способ повышения уверенности и снятия напряжения, но делать его нормой жизни и по факту злоупотреблять им не нужно так же, как молодым девушкам не стоит увлекаться косметикой, а мужчинам - быть аккуратнее с алкоголем. То, что хорошо понемногу и иногда, становится проблемой в постоянном использовании. Такой совет часто дают скованным или неуверенным в себе людям, но людям сильным и нацеленным на развития эта рекомендация неуместна.

Один и тот же человек может быть разным, это естественно и обязательно Когда говорится "Женщина должна быть хозяйка на кухне, леди в гостинной и шлюхой в постели", это не про притворство, а про широту ролевого диапазона. Нормально быть расслабленным среди друзей и собранным на работе, и если клиентов нужно встречать искренней улыбкой, то для взрослых людей это не притворство, а часть рабочего функционала. "Нужно быть самим собой" часто говорят упрямые или недалекие люди, которым просто не нравятся те требования, которые к ним предъявляются.

Если вы планируете развиваться то лозунг "Быть самим собой" нужно отложить в сторону: на время, а именно на время развития. Развитие - это выход из комфортного состояния , на это время многие становятся "сам не свой", и спокойное расслабление в такой ситуации не всем доступно. Так происходит любое развитие: этап встряски, когда каждое изменение/движение делает нас не самим собой, потом период встраивания чего-то в свою жизнь или сознания, и только после этого я опять становлюсь сам собой - только уже чуть другим...

Например, я лежу с пивом на диване, и мне хорошо. А вот пойти в спортзал - это "бороться с самим собой", а не быть им. Или, я привык ездить на трамвае, и мне хорошо. А купить машину и добираться до работы гораздо быстрее - нет, "это не по мне". Или, допустим, у меня тихий голос. Тогда - сам собою - я разговариваю тихо. И если я в-к-л-а-д-ы-в-а-ю-с-ь в каждое слово, чтобы донести свою мысль, я перестаю быть собой!

"Быть собой" - это использовать только хорошо заученные паттерны поведения, в общении пользоваться только привычными способами, не пробовать новое и не рисковать.

Например, я хочу познакомиться с девушкой, для чего совершенно искренне и от души спрашиваю "девушка, можно с вами познакомиться?" и привычно получают отлуп. Научиться же эффективным фенькам, как стать интересным в общении - нет, это все манипуляции и нарушает мой внутренний мир. Или, для импульсивной девушки естественно звонить без повода десять раз на дню молодому человеку, в которого она влюблена. Красивый роман тут возможен, а замуж тут не выйти.

Если у вас серьезные задачи, нужно что-то большее, чем просто быть собой. Кроме того, для человека, живущего будущим, «быть самим собой» - это быть тем, кто откликается на вызов будущего, кто идет навстречу реализации замысла о себе, кто готов напрягаться, кто готов быть разным и любым.

Для "быть самим собой" - это откликаться на свои потребности и удовлетворять их наиболее удобным образом. Для "быть самим собой" - энергично идти к своим целям, реализуя свои ценности.

Заметим для специалистов: формулировка "Быть самим собой" молчаливо подразумевает, что у человека только одно Я, его настоящая суть. Верно ли это? Это не всегда так. Если принять, что в человеке может уживаться несколько личностей (внутренние голоса, поведение в различных условиях, сознание/подсознание, ... не суть важно разделите как хотите) - то все эти части человека могут быть либо согласованы между собой, либо - нет. Если части согласованы - то человек (как совокупность частей) слажен и является самим собой. А вот если неслажен и наружу прорывается то одна часть, то другая, потом они по очереди оценивают действия друг-друга - то человек уже сам не сам, сам не свой. В человеке два независимых субъекта, которые дергают его бедное тельце почем зря - у такого человека внутренний конфликт . Например, в драке - струсил, а потом коришь себя за трусость. Но в первом случае был тот, кто струсил (человек в стрессе), а во втором - тот, кто по этому поводу любит себя корить...

Любопытно, когда проводились эксперименты по разделению полушарий мозга (рассечению мозолистого тела и всяких там комиссур при эпилепсиях), в человеке начинали развиваться две личности и могло доходить до смешного - одна рука пыталась ударить, а вторая хватала ее и останавливала!

Если подводить итоги коротко, то для развитого человека, для человека-личности, "быть самим собой" - состояние естественное и правильное. А для других людей, живущих как , как , привыкших руководствоваться только чувствами и не отвечающих за себя, принцип "быть собой" как норма жизни - выбор скорее проблемный и неудачный. То, что показано для психотерапевтических сессий, не вполне годится для повседневной жизни. Понятно при этом, что когда-то для любого человека нормально разрешить себе "быть собой", а именно: в ситуации отдыха, в окружении близких и родных людей, где тебя понимают и принимают таким, какой ты (какая ты) есть. Если же перед вами стоят задачи, когда нужно к чему-то стремиться (хоть с рабочей задачей справиться, хоть замуж выйти), оставаться в режиме "А вот я такая!" уже неуместно. Мы умеем быть разными, и это нормально и правильно: под разные задачи открывать в себе разные стороны, опираться на разные свои сильные качества и быть таким, каким здесь и сейчас необходимо.

"Будь самим собой" – это, вероятно, наиболее часто используемая фраза в истории советов и откровенных разговоров. Будь самим собой. Такое расплывчатое изречение. Что же на самом деле означает быть собой? И так ли это легко, как кажется? Следуя приведенным ниже шагам – вполне возможно.

Шаги

Часть 1

Выясните, кто вы

1. Найдите и определите себя по своим условиям. Оскар Уайльд однажды сказал с присущим ему остроумием: "Будь собой, все остальные роли уже разобрали". Как бы забавно не звучало, это краткое изложение истины. В то же время, вы не можете быть собой, если сначала не узнаете, не поймете и не примете себя . Это должно стать вашей первоочередной целью.

   • Найдите время, чтобы изучить, что вы цените в жизни и поразмыслите над тем, что составляет вашу сущность. В рамках этого, обдумайте свою жизнь и выбор, который вы делаете. Попробуйте понять, что бы вы хотели и не хотели делать, и действуйте в соответствии с этим. Поиск методом проб и ошибок помогает больше, чем вы могли бы себе представить.
   • Вы даже можете проходить тесты на определение особенностей характера, но воспринимайте их как вспомогательные средства, не позволяя им полностью определять вашу личность. Убедитесь, что ваше самоопределение основывается на ваших собственных представлениях, и при этом вы чувствуете себя абсолютно комфортно. Возможно, вы будете испытывать неловкость, но с течением времени, если вас окружают подходящие люди, они примут вас таким, какой вы есть.

2. В процессе поиска своих ценностей, не удивляйтесь, что некоторые из них могут противоречить друг другу. Это естественный результат перенятия ценностей из разных источников, включая культуру, религию, наставников, вдохновляющих людей, образовательные ресурсы и так далее. В действительности важно прорабатывать эти противоречия, чтобы определить, какие же ценности наиболее верны для вас.

   • Просто потому, что ваши ценности противоречат друг другу, это не обязательно значит, что вам нужно их отбросить. Рассматривайте это как часть вашего динамического "я". Вас нельзя запихнуть в коробку или как-то оградить. У вас есть ценности в разных аспектах вашей жизни, поэтому естественно, что они отличаются.

3. Не зацикливайтесь на прошлом , не позволяя себе развиваться. Один из самых нездоровых подходов оставаться верным себе – принять решение о том кто вы, продиктованное определенным моментом или периодом времени, а после всю оставшуюся жизнь пытаться быть тем человеком из прошлого, вместо того чтобы оставаться собой, но в то же время развиваться с каждым приходящим сезоном или десятилетием. Позвольте себе это пространство для роста, для совершенствования, для того чтобы становиться мудрее .

   • Прощайте свои прошлые ошибки и поступки, которыми вы не особо гордитесь. Работайте над принятием своих ошибок и сделанного выбора – они свершились и они в прошлом. У вас были на то веские причины, в то время эти решения имели смысл, поэтому, вместо того чтобы привязываться к ошибкам прошлого, позвольте себе извлечь из них уроки и продолжать расти.
   • Взгляните на людей в вашем окружении, которые гордо заявляют, что они ничуть не изменились с тех пор, как им исполнилось 16, 26, 36 или сколько бы там ни было. Кажутся ли они гибкими, легкими в общении, счастливыми людьми? Чаще всего нет, так как они настолько рьяно настаивают, что ничего не поменялось, что не могут воспринимать новые идеи, учиться у других и развиваться. Достижение каждой новой вехи или ступени нашей жизни является важнейшей составляющей верности себе, эмоционального здоровья и целостности.

4. Никогда не прекращайте искать свои сильные стороны . Со временем они могут меняться так же, как и ваше представление о себе, но никогда не переставайте направлять и перенаправлять внимание на них. Они адекватно уравновешивают ваши недостатки и являются основанием, чтобы не сравнивать себя с другими.

   • Сравнение ведет к недовольству собой и обиде. Человек, наполненный чувством обиды , не может сконцентрироваться на мантре "будь собой", потому что в это время страстно желает быть кем-то другим!
   • Сравнение также приводит к критике в отношении других. Жизнь, наполненная критикой к окружающим, произрастает из низкой самооценки и необходимости стащить их с того пьедестала, на который мы сами их вознесли. Это с одной стороны приведет к потере и друзей и уважения, а с другой – вы никогда не сможете стать самим собой, поскольку погрузнете в зависти и потратите впустую кучу времени на восхищение качествами других, а не на себя.

5. Расслабьтесь . Перестаньте прокручивать наихудшее варианты развития событий, особенно в социальных ситуациях. Что из того, что вы упадете плашмя у всех на глазах? Или у вас между зубами застрянет шпинат ? Или вы случайно стукнетесь лбами с вашей пассией, наклоняясь, чтобы поцеловаться. Учитесь смеяться над собой и когда такое происходит, и после этого.

   Часть 2

   Отношения с окружающими

   1. Будьте честны и открыты . Что вам скрывать? Все мы не идеальны, мы взрослеем и учимся; мы всего лишь люди. Если вы стыдитесь или чувствуете себя неуверенно в отношении любого аспекта себя и желаете скрыть эту частичку себя, физическую или эмоциональную, вам следует примириться с этим и научиться преобразовывать свои так называемые причуды в индивидуальные особенности или просто элементарно признаться в своем собственном несовершенстве.

      • Испробуйте тактику признания своего несовершенства во время дискуссий с кем-то. Скорее всего, обнаружится, что вдруг исчезает всякая необходимость упрямо стоять на своем, что зачастую является всего лишь попыткой сохранить лицо и не уступить. В тот момент, когда вы скажете: "Да, меня тоже сильно бесит бардак в комнате. Я осознаю, что не стоит оставлять кучу вещей прямо на полу, но все же делаю это из-за своей лени, от которой пытаюсь избавиться. Извини. Я знаю, что могу вести себя лучше, и буду стараться", – вы вдруг привнесете подлинную честность с собой, которая разрешит всю суть спора.

   2. Не сравнивайте себя с другими . Если вы все время стремитесь быть тем, кем не являетесь, вы никогда не станете счастливым. Сравнивая себя с другими и вы можете почувствовать себя в какой-то степени неполноценным. Это скользкая дорожка, и в результате ваши размышления будут становиться все более и более негативными.

      • Вы видите только те внешние признаки, которые другие хотят выставить на публичное обозрение, но вы никогда не увидите, что же на самом деле происходит за кулисами их внешне идеального мира. Сравнивая себя с другими, вы становитесь подвластны их образу и приуменьшаете свою значимость, основываясь на мираже. Это бесполезное занятие, которое приносит только вред.
      • Вместо этого цените себя как личность, любите свою индивидуальность, принимайте свои недостатки – они есть у всех, и как объяснялось ранее, быть честным лучше, чем избегать их.

   3. Перестаньте беспокоиться о том, как люди вас воспринимают. Некоторым вы нравитесь, некоторым – нет. Соответственно, и относиться к вам они будут либо хорошо, любо плохо. Почти невозможно быть собой, если вы постоянно задаетесь вопросами: "Считают ли они меня веселым ? Думает ли она, что я толстый? Находят ли они меня глупым? Достаточно ли я хорош/умен/популярен, чтобы стать частью их компании?" Чтобы быть собой, вам нужно отпустить эту озабоченность и просто вести себя естественно, руководствуясь только вашими соображениями по поводу остальных, а не их представлением о вас.

      • Если вы изменитесь ради определенного человека или группы, другому человеку или группе вы можете не понравиться, и вы будете вечно ходить по замкнутому кругу, пытаясь угодить людям, вместо того чтобы развивать свои таланты и сильные стороны.

   4. Перестаньте всем угождать . Постоянная жажда любви и уважения других в конечном итоге совершенно бессмысленное занятие, которое может нанести урон вашему личностному развитию и уверенности в себе. Кому какое дело, о чем говорят остальные? Как однажды сказала Элеонора Рузвельт: "Никто не заставит вас почувствовать себя неполноценным без вашего согласия". И что самое главное – внимайте внутреннему голосу и вере в себя, а если вам ее не хватает, начинайте ее развивать.

      • Означает ли это, что ни с чьим мнением не нужно считаться? Нет. Неприятно быть отвергнутым обществом. Если ситуация вынуждает вас большую часть времени проводить среди людей, которые по каким-то своим собственным причинам вас терпеть не могут, это может привести к тому, что вы усвоите их негативные представления о себе. Следует определиться, чье мнение вы цените больше всего. Гораздо полезнее обращать внимание на людей, которые хорошо к вам относятся и согласны с вашими жизненными стремлениями.

   5. Окружите себя позитивными людьми. Не стоит недооценивать то, что с вами происходит, если вы столкнулись с негативным давлением общества или травлей. Легче этому противостоять, если вы осознаете это как давление и выстроите разумную защиту. Окружите себя проверенными друзьями и людьми, разделяющими ваши убеждения и взгляды на жизнь – это хороший способ ослабить влияние враждебно настроенных людей. Вы можете повторять себе, что их мнение не имеет значения, но гораздо легче, когда рядом есть люди, которые согласны с вами и поддерживают вас.

      • Сравните любящих вас людей с обидчиками и станет ясно, что их мнение о вас, вашей семье или образе жизни ничего не стоит. Нас по сути занимает точка зрения тех людей, которых мы уважаем и на которых равняемся. Это работает в обоих направлениях: если вас не уважают, тогда все высказывания в ваш адрес – просто пустые слова, исходящие от человека, который немногим лучше совершенного незнакомца.

   6. Усвойте разницу между запугивающими, саркастическими, язвительными высказываниями и конструктивной критикой. Последняя будет акцентирована на реальных ошибках, которые вы могли не заметить, но их следует устранить. В таком случае, к примеру родители, наставники, учителя, тренеры и тому подобные могут сказать вам то, что вам нужно переварить и о чем нужно поразмыслить в своем собственном темпе, чтобы самосовершенствоваться и становиться лучше. Разница в том, что их критика направлена на то, чтобы помочь вам.

      • Эти люди беспокоятся о вас и заинтересованы в том, как вы растете как личность, и относятся к вам с уважением . Жизнь станет гораздо проще, если вы научитесь замечать разницу, отвергая бессмысленную негативную критику и извлекая уроки из конструктивной.

   Часть 3

   Культивируйте свою неповторимую индивидуальность

   1. Относитесь к себе так, как бы вы относились к своему лучшему другу . Вы цените своих друзей и тех, кто вам близок; кто же вам ближе, чем вы сами? Одарите себя таким же добрым, заботливым, уважительным отношением, которое вы проявляете к небезразличным вам людям. Если бы вам пришлось провести день наедине с собой, насколько веселым/ приятным/ удовлетворенным/ спокойным/ довольным человеком вы могли бы быть, при этом оставаясь собой? Какая наилучшая версия вас?

      • Будьте ответственны за себя и за повышение своей самооценки. Если другие не говорят вам, что вы великолепны, не принимайте это близко к сердцу. Напоминайте себе, что вы особенный, чудесный и достойный. Когда вы поверите в это, остальные почувствуют это сияние уверенности, исходящее от вас, и начнут подкреплять ваши самоутверждения!

   2. Развивайте и выражайте свою индивидуальность . Будь то ваше чувство стиля или же манера речи, если привычные для вас действия выходят за рамки общепринятого и при этом дают положительные результаты – гордитесь этим. Будьте индивидом, а не следуйте за толпой.

      • Научитесь хорошо общаться – чем лучше вы можете себя выразить, тем проще людям, которым вы нравитесь таким как есть, найти вас, а остальным – держаться подальше.

   3. Избегайте несправедливости по отношению к себе. Иногда сравнение приводит к тому, что мы сопоставляем небо и землю. Хотелось бы быть ведущим кинопродюсером Голливуда, хотя в действительности вы скромный начинающий сценарист. Наблюдать за образом жизни топ-продюсера и желать того же – нечестное сравнение. У этого человека многолетний опыт за плечами и дружба со знаменитостями, в то время как вы только прощупываете почву, начинаете опробывать свои писательские способности, которые в один прекрасный день могут оказаться выдающимися.

      • Будьте реалистичны в своих сравнениях и смотрите на людей как на источник вдохновения и мотивации , а не как на способ умаления своих заслуг и достоинств.

   4. Следуйте своему собственному стилю . Распространенным для многих людей стало стремление копировать чужие действия, потому что это кажется лучшим способом вписаться в общество. Но не лучше ли выделяться из толпы? Выделяться очень трудно, но стремитесь не подстраиваться под мнение окружающих, даже если вы себя обычно так не ведете – это и значит быть самим собой.

      • Принимайте себя таким, какой вы есть. Быть иным – прекрасно, и это притягивает к вам людей. Не позволяйте никому изменить себя!

   5. Иногда все будет идти как по маслу, иногда – нет. Люди могут удивленно поднимать брови и даже смеяться над вами, когда вы будете чувствовать себя действительно в своей стихии, но в конечном счете, как только вы сможете пожать плечами и сказать "Эй, да это же просто я", оставив при этом все как есть, люди начнут уважать вас за это, и вы станете уважать себя. Большинство людей тщетно пытаются быть собой; если вам это удастся, вами будут восхищаться.

      • Изменение – это непрерывный процесс. Изменение вашей личности с течением времени неизбежно, и происходить оно будет наилучшим образом, при условии, что вы будете в курсе того, что происходит в мире, и соответствовать этому, а личностное развитие определите главным приоритетом в своей жизни.
      • Даже если ваши друзья выглядят иначе, не сдерживайте себя. Будьте самим собой и если они не принимают вас таким, какой вы есть, то действительно ли они ваши настоящие друзья?!
      • Попытки подражать кому-то, просто чтобы заполучить его популярность, внешность и отношение могут очень вам навредить. Будьте уникальным, сосредоточившись на своих сильных сторонах, вдохновляясь другими, но не превращаясь в них.
      • Следование причудам и веяниям моды – личное решение каждого. Некоторые люди избегают этого как чумы, боясь потерять свою индивидуальность, но это не означает, что вы перестаете быть собой, когда решаете следовать какой-либо тенденции. Все зависит от того, чего вы в конечном итоге хотите.
      • Знайте, иногда выгоднее плыть по течению, чем упираться. Например: иногда лучше согласиться пойти на концерт группы, которая вам не очень нравится, чтобы весело провести время с друзьями. Нужно идти на уступки и уважать предпочтения других людей.
      • Не говорите, что не можете чего-то сделать просто потому, что не можете кому-то угодить! Это никак не поспособствует делу, а человек с легкостью вас раскусит.
      • Пытаясь принять себя, не унывайте из-за своих изъянов. Если вы в состоянии с этим работать, и даже если нет, помните, что они делают вас тем, кто вы есть, и помогают определить свою сущность. Недостатки в конечном счете тоже часть вас, поэтому нечего их стыдиться.
      • Выбирая наряд, взгляните на себя в зеркало. Вместо того чтобы акцентировать внимание на своих внешних недостатках, сосредоточьтесь на достоинствах. Это помогает повысить самооценку.
      • Не позволяйте друзьям сбить вас с толку или втянуть вас в то, чем вы не хотите заниматься. Будьте собой и будьте верны своему истинному "я".

      Предупреждения

      • То, что вас не волнует мнение окружающих, совершенно не значит, что нужно забыть о хороших манерах и этикете. Правила этикета базируются на элементарном уважении к себе и окружающим, на уверенности в том, что все мы можем жить в гармонии, и от каждого ожидается вежливое обращение с другими.
      • Уважайте других так же, как уважаете себя. Быть собой означает выражать себя, свои мнения, мечты и предпочтения, но это, безусловно, не значит что нужно навязывать их остальным! У каждого человека есть свои потребности, мечты и желания, которые тоже достойны уважения, и каждый из нас должен уметь признавать ценность чужих предпочтений, так же, как и своих собственных. Следовательно, избегайте грубости, бездумности и эгоистичности в стремлении быть самим собой.

В мире где всё так нестабильно очень важно быть самим собой. Банальная избитая фраза? Однако психологи утверждают, что умение быть самим собой в любой ситуации очень помогает в жизни. Оставаясь собой, человек быстрее сближается с другими людьми, ведь искренность в отношениях всегда ценится очень высоко.
Быть собой не так легко?

За всю свою жизнь люди не раз меняли стиль своего поведения под влиянием обстоятельств или той среды,в которой человеку приходится вращаться. Люди бояться быть не принятыми и непонятыми в коллективе, поэтому стараются немного «впихнуть» себя в те рамки, которые задало общество. Постепенно это становится привычкой. Многие люди годами не могут показать своё истинное лицо боясь осуждения со стороны других. Что это? Неуверенность в себе или желание казаться лучше, чем есть на самом деле? Скорее всего и то и это. Для того, чтобы как-то выделяться не достаточно природных талантов, особенностей и дарований, нужна ещё и смелость.

Кроме того бывают ситуации, в которых просто морально не позволительно вести себя как хочется. Гуляя с подругой по магазинам, девушка веселится и болтает без умолку и это нормально, но на работе даже самый весёлый и жизнерадостный человек должен надевать маску серьёзности и некой холодности. Ведь начальство вряд ли поймёт резкие проявления творческой натуры своего подчинённого. Таким образом человек практически всю свою жизнь приспосабливается – меняет маски.

Наверняка каждый человек даже сам в себе это замечает. Сколько на работе сослуживцев, которые знают друг друга по-настоящему? Один, а может и вообще ни одного. Маски снимаются только для очень близких людей, которым доверяют. Остальные видят то, что им позволено видеть.

Маски мешают общаться?

Во многих солидных фирмах давно практикуются корпоративные вечеринки с целью создания крепкого коллектива. Почему именно вечеринки? Да потому что атмосфера праздника помогает людям снять с себя маску вежливого безразличия, а это в свою очередь приводит к тому, что у коллег по работе начинают формироваться более сплоченные и дружеские отношения. Только раскрепостившись и показав своё истинное «Я», человек может подружиться с кем-то и по-настоящему влиться в коллектив.

Одиноким мужчинам и женщинам этот совет тоже очень сильно поможет. Любовь может возникнуть только к настоящему человеку, а не к маске. Конечно не везде получается быть самим собой, однако нужно как можно чаще находиться в тех местах, где хорошо, где не нужно притворяться и обманывать окружающих, надетыми масками.

Многие счастливые пары вспоминая свою первую встречу описывают какую-то курьёзную или даже позорную ситуацию. Казалось бы после такого свидания никаких отношений быть не может. Но всё случается зачастую наоборот, ведь нелепые ситуации заставляют человека раскрыться, и именно эта открытость привлекает партнёров друг в друге.

Не стоит пренебрегать собой, своими желаниями чувствами и эмоциями, конечно проявлять их нужно уместно и ко времени, однако чем чаще человек остаётся самим собой, тем меньше стресса он испытывает, тем легче и комфортнее ему живётся. Счастливая жизнь – это жизнь, в которой человек может максимально часто быть самим собой. Для этого нужно найти своё любимое место работы, друзей, которые любили бы и уважали человека таким, каков он есть и конечно же вторую половинку.

Индивидуальность личности – это то, чем она отличается от других, сходство с остальными делает человека безликой частью толпы. Быть самим собой – это значит фокусироваться на своих индивидуальных качествах и уникальных особенностях.

Всегда оставаясь самим собой, вы уменьшаете вероятность , возникающей из-за пыток произвести впечатление на безразличных вам людей. Подстраиваясь под других, вы обесцениваете самого себя.

Оставаясь собой, вы являетесь загадкой для окружающих. Люди тянутся к неординарным личностям, берут с них пример.

Жизнь незаурядного человека полна неожиданностей и сюрпризов. Набравшись смелости быть собой, человек выбирает насыщенную жизнь, полную приключений и новых впечатлений.

Одна из самых важных причин всегда оставаться собой состоит и в том, что это является проявлением любви к самому себе. Если вы носите маску и притворяетесь другой личностью, значит, вы не принимаете себя, а следствием этого является невозможность полюбить другого человека.

Однако возможность быть самим собой подразумевает и некоторые сложности, которые, возможно, не всем дано преодолеть. Неординарная личность всегда несет ответственность за свои поступки, она уязвима из-за того, что ее не все понимают. Альберт Эйнштейн, сам являвшийся уникальной личностью, сказал: «Великие души всегда встречают насильственное противодействие от посредственных умов. Посредственный ум не способен понять человека, который отказывается слепо поклоняться предрассудкам, и вместо этого мужественно и честно выражает свое мнение».

Как научиться быть собой

Определите все, чего вы стесняетесь, что пытаетесь скрыть за маской. Научитесь открыто говорить о своих недостатках, а не скрывать их - это значительно упростит вашу жизнь.

Привыкайте гордиться своими корнями и работой. Гордость за предков делает вас уникальнее и сильнее. Что же касается работы – вы сами ее выбирали, и если она вас не устраивает – смените ее.

На вашу самооценку не должны влиять ни резкие взлеты, ни падения. Воспринимайте себя адекватно.

Перестаньте спешить, дайте себе время на то, чтобы насладиться жизнью, осмыслить новые впечатления, поработать над собой. Торопиться - это значит зажимать свои мысли и привычки в тиски времени. Если всегда торопитесь, вы не можете быть сами собой.

Проанализируйте свою жизнь, определите людей, места и обстоятельства, провоцирующие напряжение и желание надеть маску. Научитесь расслабляться и возвращаться к самому себе.

С самого рождения вы отличаетесь от других. Пытаться это исправить – совершенно бесполезно. Наслаждайтесь жизнью и своей уникальностью.

Что объединяет классика мировой литературы, талантливого режиссера, легендарного футболиста и одиозного президента? Им было плевать на то, что про них подумают другие. Они всегда оставались самими собой и следовали своим идеям и своему мнению. И, что характерно, они добились колоссального уважения и почета. А ведь всем четверым было бы гораздо проще следовать стереотипам, вести себя так же, как и все остальные. Они бы не стали от этого менее талантливыми, но они не побоялись, и потому их помнят.

1. Истина и доброта важнее регалий и достатка

Если «Война и мир» убедила мир в гении , то идеи общего равенства убедили самого Толстого. Большинство мужчин были бы крайне счастливы жениться на мудрой прекрасной девушке, которая ко всему прочему еще и на 16 лет моложе тебя. Сам Лев Николаевич писал про свою супругу: «Прелесть хороша собою вся. Здраво умна, проста и нехитроумна». Именно Софья Андреевна переписывала красивым почерком и корректировала каракули своего супруга (так что 30% успеха Толстого как автора на ее плечах), во всем ему потакала и мирилась с причудами литератора, которые порой граничили с форменным безумием. Более того, вместе они наплодили 13 детей! Значит, не было меж ними какой бы то ни было нехватки любви. Казалось бы, живи и радуйся, дом - полная чаша, тебя считают живым классиком не только в России, но и во всем мире, у тебя имение, недостатка в деньгах нет. Но Лев Николаевич не был бы эталоном нравственности, как его принято сейчас называть (несмотря на то, что, по воспоминаниям современников, граф частенько зажимал своих крестьянок), если бы он так рьяно не следовал идеям христианского анархизма. Он призывал строить общество на принципах сострадания, ненасилия и свободы, причем настолько яро, что получил отречение от церкви. Впрочем, в православии к тому времени он уже давным-давно разочаровался.

Чтобы соответствовать своим убеждениям, граф собирался продать имение, отказаться от права наследования и авторских прав на свои шедевры, жить своим, преимущественно физическим, трудом. Само собой, семья не была рада новым увлечениям своего главы. Никто не хотел покидать резные венские стулья, переезжать в хибару и питаться благодатью и святым духом. Однако в некотором смысле Толстой поднялся на ту нравственную и человеческую высоту, к которой стремился. Физический труд был ему не чужд, крестьянских детей он обучал и, используя всю глубину и широту русского языка, посылал всё ясновельможное общество, смеющееся над причудами графа.

Кто-то скажет, что Лев Николаевич был всегда далек от реальности. Достаточно взглянуть на Пьера Безухова, который фактически является литературным воплощением литератора. Однако воспитанный в роскоши повеса, едва не проигравший в карты свое имение, сумел, наплевав на мнение других, трансформироваться в мирового альтруиста, и это уже многое значит.

Идея его светла и благодатна, но только о своей семье в такие моменты он вряд ли думал. Как писал граф: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». В случае с четой Толстых это особенно видно.

2. Не соответствуй стереотипам, и тебе всё простят

В свое время Девид Бекхэм был воплощением идеального вингера. Его передачи обостряли игру так же, как хороший точильный камень превращал тупой кусок металла в смертельное оружие. «Мастер штрафных ударов. Замечательный набор передач. Быстро принимает решения. Креативный. Терпеливый. Спокойный», - так говорили про Бекса до того, как он спутался с самой симпатичной женщиной из музыкального кошмара под названием «Спайс герлз» и не начал восприниматься прежде всего как мужчина-модель, а не как один из лидеров английского футбола.

За пределами поля Бекхэм был антиподом традиционного английского футболиста, в отличие от своих партнеров и ровесников: братьев Невиллов, Скоулза, Батта, Фердинанда и особенно Роя Кина, человека, который за команду мог запросто убить. Тот самый «Манчестер Юнайтед», истинный, боевой и практически непобедимый, тот «МЮ», который, в отличие от нынешнего, напоминал команду, был настоящей семьей. Они дрались вместе, они играли вместе, они выпивали вместе, и когда кто-то из игроков совершал переход в другой клуб, это воспринималось как нечто странное. А тут ни с того ни с сего один из лидеров клуба начинает сниматься в рекламе и ведет себя скорее как модель, а не как футболист. Казалось, что он чаще появлялся в рекламе одежды, чем на футбольном поле. Весь мир смотрел на него не как на бойца одной из лучших команд мира, а как на метросексуала, которому больше интересны светские рауты. Он стал первой футбольной звездой, которая вышла за грани поля и примелькалась в новостях, не связанных с миром спорта. Сейчас этим активно занимается Криштиану, а тогда это было в диковинку, даже скандальный Марадона так не делал.

Тем не менее, во многом благодаря своей растиражированности Бекс стал живой легендой и неким культурным символом мирового футбола. Все те, кто ругал его во время карьеры, нынче вспоминают, каким же классным игроком он был. Не потому, что человеку свойственно забывать всё плохое, просто он никогда не ставил футбол на второе место, в отличие от мегаталантливых игроков «Ливерпуля» 90-х, которые предпочитали подвиги в ночных клубах, а не на футбольных полях (что же вы наделали, Фаулер, Джеймс, Макманаман, Реднапп). Он закончил карьеру на высоком уровне, а не в захолустном клубе четвертого дивизиона. Во многом Бекхэм был брендом, но при этом он старался показать хорошую игру. Хотя были моменты, когда его карьера была под угрозой, а тренеры топ-клубов говорили, что не хотели бы видеть его в своей команде, поскольку им нужен футболист, а не модель. Но на Чемпионат мира 2010 года Бекс поехал в качестве талисмана сборной и сидел на лавке рядом с тренером как полноценный член команды.

Когда он завершил карьеру футболиста, грустно было всем. Его считали педиком, но у него до сих пор крепкая семья, четверо детей и красавица жена. А в секс-скандалах принимали участие женщины, а не мужчины. Теперь Бекхэма воспринимают как славного малого, рекламу H&M с его участием любят, а про его путешествие по джунглям Амазонии сняли документальный фильм. Просто парень доказал, что нужно оставаться самим собой, а не соответствовать стереотипам.

3. Как остаться успешным и иметь свое мнение

За последние 20 лет с Сербией поступали как с невкусным куском пирога: поливали напалмом, пытались выбросить на свалку истории, даже разделяли на мелкие куски, чтобы от исходника поменьше осталось. И все эти малоприятные события выпало наблюдать человеку, который был так же самобытен и свободолюбив, как и его страна. уже в 31 год получил Золотую пальмовую ветвь, номинацию на «Оскар» и кучу других призов за потрясающий фильм «Папа в командировке». Дальше было только лучше - культовая трагикомическая притча «Время цыган», которая окончательно закрепила за ним звание самого самобытного европейского режиссера и будущего мирового кинематографа. Его умение брать народные темы и заставлять плакать и смеяться над ними весь мир удивляло, так что приглашение в Голливуд было делом времени.

Но в Голливуде не пошло. Фильм «Аризонская мечта» - еще одно подтверждение гения сербского бошняка, но продюсеры ожидали увидеть попкорновое кино для широких масс. Фильм, несмотря на невозможно прекрасную музыку другого сербского гения Бреговича, саундтрек Игги Попа, еще не валяющего дурака Джонни Деппа, Винсента Галло и дикую смесь абсурда, трагедии и философии, провалился в прокате. Премьера постоянно переносилась, продюсеры хотели, чтобы Куста снял хороший и всем понятный фильм, но тот стоял на своем. В итоге он послал Голливуд куда подальше, а фильм получил мировое признание и груду кинематографических наград.

А потом… а потом начались бесконечные балканские войны, в которых Кустурица, в отличие от своих коллег, принял четкую позицию: вы пытаетесь очернить мою страну, я вам этого не дам. А ведь на кону стояла репутация, и в Европе его любили. Что ему стоило переехать во Францию и творить за огромные деньги то, что ему хочется? Вместо этого он снял «Андеграунд» - фильм, который недвусмысленно оплакивал развал Югославии. В Европе, на секундочку, это дело приветствовали, а сербов считали агрессорами. «Андеграунд» - это вершина карьеры режиссёра, хотя критики орали, что в фильме полно политики. В очередной раз режиссер послал всех к черту и с тех пор не делает фильмы с расчетом на мнение ангажированных европейских киноведов. И не зря - фильм приняли во всем мире и опять завалили наградами, даже несмотря на то, что история режиссера несколько контрастировала с той чушью, которую навязывали европейскому зрителю.

И вот ведь парадокс: после этого Кустурица нарочно снимал либо абсурдные комедии вроде «Черной кошки, белого кота», либо фильмы, посвященные тому, как НАТО дербанила его родину на части. Наград было меньше, а восторженных отзывов становилось даже больше. Он всю свою жизнь делал то, что считал нужным, снимал то, во что верил, прекрасно понимая, что наград за это не получит. А награды, тем не менее, сыпались, в последнем его фильме «По Млечному пути» снялась Моника Белуччи, а на его собственный фестиваль с удовольствием приезжает не только Михалков, но и Джонни Депп, Джим Джармуш и многие другие адепты западного кино. Это при том, что Куста официально критикует Запад, не простил им бомбардировки Белграда и публично выступал на митингах против отделения Косово. А рецепт очень прост: не нужно ни под кого прогибаться, не нужно стараться кому-либо угодить. Просто будь верен своим идеалам и выполняй свою работу качественно. Тогда тебя при жизни признают великим, а для своей страны ты будешь большим авторитетом, чем всё правительство вместе взятое.

4. Человек, который в одиночку объявил войну

Умер, а Трамп так и не занял пустующий трон харизматичных правителей - слишком скромно себя ведет. Зато все шансы есть у нынешнего президента Филиппин Родриго Роа Дутерте. Тот самый случай, когда фраза «не зассал» обретает свой истинный смысл. Тут не про отношения и не про всякую чепуху, тут про настоящую смелость. Нужно иметь стальные яйца, чтобы в одиночку пойти против того, кто намного сильнее тебя. Примерно это происходит сейчас в Филиппинах.

Немного истории. Уже лет 30 настоящими хозяевами этого забытого богом сборища островков являются наркокартели. Предыдущие правители предпочитали спокойно сидеть, получать процент от «грязных денег», смотреть на то, как вырождается нация, и делать вид, что все хорошо. Но Дутерте, еще будучи главой крохотного городка Давао, проявил себя как непримиримый борец с преступностью. Он и не скрывал, что собственноручно убивал наркоторговцев. Придя к власти, он объявил наркотикам настоящую войну. Войну в прямом смысле - льется кровь «торговцев смертью», а в некоторых случаях эскадроны президента не стесняются устраивать самосуд. Зато эффективно - около 600 000 наркоторговцев сдались правоохранительным органам, чтобы не быть убитыми. Теперь Дутерте взялся за коррупцию, которую тщательно пытается выветрить из рядов продажной полиции. Получилось же у него выдворить взашей сенаторов и политиков, прикрывающих наркомафию, значит, и с полицией получится. Можно считать его мясником, можно тираном, а можно попросту называть больным кровожадным ублюдком, но его меры привели к улучшению ситуации с наркотиками. Страна не стала богаче, от Филиппин отвернулись западные партнеры, но он нашел новых. До него были попытки разобраться с наркотиками и что толку? и могли в любое время покинуть тюрьму. Видимо, тех, кто торгует смертью, можно только убить. А ведь мог бы сидеть, закрывать глаза и получать откаты.